Tibetské misy, známe aj ako spievajúce misy, sú starobylé nástroje s hlbokým duchovným a liečivým významom. Pochádzajú z oblasti Himalájí a už po stáročia sa používajú v budhistických a hinduistických rituáloch, meditáciách a pri rôznych liečebných praktikách. Z čoho sú vyrobené? Tradične sa tibetské misy vyrábajú zo zliatiny siedmich kovov, ktoré symbolizujú sedem planét. Táto zliatina dodáva misám ich charakteristický zvuk a vibrácie. Moderné...
Úvod Strach zo straty je hlboko zakorenený ľudský pocit, ktorý môže významne ovplyvniť naše rozhodnutia a kvalitu života. V dnešnej modernej spoločnosti, kde sme neustále bombardovaní informáciami o úspechoch druhých a materiálnom bohatstve, sa tento strach stáva čoraz bežnejším. Cieľom tohto príspevku je poskytnúť vám praktické nástroje a techniky na prekonanie strachu zo straty a dosiahnutie väčšej psychickej pohody. 1. Pochopenie koreňov...
V dnešnom rýchlo sa meniacom svete je pracovné prostredie často charakterizované neustálym tlakom, náročnými termínmi a nekonečným prúdom e-mailov. Napriek tomu je vnútorný pokoj kľúčový nielen pre našu produktivitu, ale aj pre celkovú pohodu. V tomto blogovom príspevku sa pozrieme na praktické kroky a stratégie, ktoré vám pomôžu nájsť a udržať si vnútorný pokoj aj v tom najhektickom pracovnom prostredí. 1....
Mentoring pre manažérov Kariérny mentoring Work-life balance poradenstvo Osobný rozvoj pre podnikateľov Stratégie pre vyvážený život
Väčšina z nás pracuje celý deň takzvane „hlavou“ a preto našim hlavným pracovným nástorjom sú myšlienky. Či už sú to tvorivé myšlienky, znalosti či predošlé skúsenosti to ako s nimi pracovať je vyvolať si ich z mozgu prostedníctvom myšlienok. Preto je dôležité odložiť tento náš pracovný nástroj avšak je to náročnejšie ako zaklapnúť počítač. Pozorovateľ Základnou chopnosťou, ktorú potrebujete...
Aj vám často v hlave skáču myšlienky ako tryskajúce kone a je pre vás veľmi ťažké zaspať? Nie ste v tom sami, v súčastnosti zhruba 30% populácie trpí nespavosťou. To nám ale nepomôže poďme sa teda pozrieť skôr na to čo s tým. Emócie – toto slovo k nám prišlo z angličtiny a tam sa píše ako E – motion – motion znamená pohyb...
