Návod na zaspanie – časť 1 – Emócie
Aj vám často v hlave skáču myšlienky ako tryskajúce kone a je pre vás veľmi ťažké zaspať? Nie ste v tom sami, v súčastnosti zhruba 30% populácie trpí nespavosťou. To nám ale nepomôže poďme sa teda pozrieť skôr na to čo s tým. Emócie – toto slovo k nám prišlo z angličtiny a tam sa píše ako E – motion – motion znamená pohyb...